Sélection
Toutes les recettes prêtes en 20 minutes ou moins : crudités assaisonnées, poêlées, vapeur rapide. Le repas de légumes qui tient dans une pause.
45 recettes dans cette sélection
Duo Betterave & Poire
France • Racine • 5 ingrédients • 15 min
Asperges Rôties au Citron
France • Pousse • 4 ingrédients • 20 min
Courgettes Crues à la Menthe
France • Courge • 4 ingrédients • 15 min
Tomates & Pêche au Basilic
France • Fruit-légume • 5 ingrédients • 15 min
Gombos Sautés au Citron
Afrique subsaharienne • Gousse & graine • 4 ingrédients • 20 min • Premium
Amarante Sautée à la Papaye Verte
Afrique subsaharienne • Feuille • 4 ingrédients • 20 min • Premium
Pak Choï Sauté à la Poire Nashi
Asie • Feuille • 4 ingrédients • 15 min • Premium
Aubergine Vapeur au Yuzu
Asie • Fruit-légume • 4 ingrédients • 20 min • Premium
Haricots Verts en Persillade
France • Gousse & graine • 5 ingrédients • 20 min
Épinards Fondus à la Pomme
France • Feuille • 4 ingrédients • 15 min
Céleri-Rave & Pomme Râpés
France • Racine • 4 ingrédients • 15 min
Petits Pois à la Menthe
France • Gousse & graine • 4 ingrédients • 20 min
Brocoli Vapeur au Citron
France • Inflorescence • 4 ingrédients • 15 min
Mâche, Poire & Noix
France • Feuille • 4 ingrédients • 10 min
Gaspacho Andalou
Europe • Fruit-légume • 4 ingrédients • 20 min
Horta Grecque au Citron
Europe • Feuille • 4 ingrédients • 20 min
Ćwikła — Betterave & Pomme Râpées
Europe • Racine • 4 ingrédients • 20 min
Concombre & Melon à la Menthe
Europe • Fruit-légume • 4 ingrédients • 10 min
Fattouche Concombre & Pastèque
Moyen-Orient & Maghreb • Fruit-légume • 5 ingrédients • 15 min • Premium
Chou Kale Vapeur au Fruit de la Passion
Océanie • Crucifère • 5 ingrédients • 20 min • Premium
Ceviche de Champignons au Citron Vert
Amérique latine & Caraïbes • Champignon • 7 ingrédients • 20 min • Premium
Radicchio Sauté à la Poire (Façon Muk Bokki)
Asie • Feuille • 6 ingrédients • 15 min • Premium
Carottes Râpées Crues au Cumin
France • Racine • 5 ingrédients • 10 min
Concombre Cru à l'Aneth
France • Fruit-légume • 4 ingrédients • 10 min
Chou Blanc Cru aux Graines de Courge
France • Crucifère • 5 ingrédients • 15 min
Tagliatelles de Courgette Crue à la Menthe
France • Fruit-légume • 4 ingrédients • 10 min
Brocoli Vapeur à l'Ail
France • Inflorescence • 4 ingrédients • 15 min
Haricots Verts Vapeur à la Sarriette
France • Gousse & graine • 4 ingrédients • 20 min
Épinards Vapeur à la Muscade
France • Feuille • 4 ingrédients • 12 min
Romanesco Vapeur, Beurre de Noisette
France • Inflorescence • 4 ingrédients • 20 min
Salade d'Agrumes au Fenouil
France • Bulbe & tige • 4 ingrédients • 15 min
Fraises au Basilic et Poivre
France • Fruit-légume • 4 ingrédients • 10 min
Pressgurka — Concombre Pressé Suédois
Europe • Fruit-légume • 6 ingrédients • 20 min • Premium
Horta Vrasta — Herbes Sauvages Bouillies à la Grecque
Europe • Feuille • 4 ingrédients • 20 min • Premium
Edamame Vapeur au Sésame
Asie • Gousse & graine • 4 ingrédients • 10 min • Premium
Salade de Chou Rouge & Betterave
Europe • Crucifère • 6 ingrédients • 20 min • Premium
Tempeh Poêlé au Chou Rouge
Asie • Gousse & graine • 6 ingrédients • 20 min • Premium
Poêlée de Pois Chiches aux Épinards
Moyen-Orient & Maghreb • Feuille • 7 ingrédients • 20 min • Premium
Brocoli Vapeur & Graines de Courge
Amérique du Nord • Crucifère • 5 ingrédients • 12 min
Salade de Betterave & Cresson
France • Racine • 6 ingrédients • 15 min
Poêlée Épinards & Pois Chiches au Curcuma
Asie • Feuille • 7 ingrédients • 20 min • Premium
Carpaccio de Betterave & Graines de Courge
Europe • Racine • 6 ingrédients • 15 min • Premium
Salade d'Avocat & Amande
Amérique latine & Caraïbes • Fruit-légume • 6 ingrédients • 10 min
Compote de Poire & Amande
France • Fruit-légume • 5 ingrédients • 20 min • Premium
Cerise & Amande à la Menthe
France • Fruit-légume • 4 ingrédients • 10 min